怎样找北极星

观测之前,你需要先确定你所处观测地点的纬度。因为北极星的地平高度等于观测者所处地的地理纬度。 确定纬度后,到了晴天夜幕降...
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为什么好习惯那么痛苦

因为缺乏自我认知,一个好习惯的养成需要做出不同于以往的改变,只有强烈的自我认同感,才会让人接受改变中的自己。
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为什么好习惯比坏习惯难养成

因为人感到压力的时候,管理认知功能的大脑前额部分会宕机,人为了应对压力,需要一些让自己感到束缚的事情,坏习惯恰恰能带来短...
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