为什么好习惯比坏习惯难养成

好奇小子 2016年5月31日16:34:20为什么好习惯比坏习惯难养成已关闭评论 137字

因为人感到压力的时候,管理认知功能的大脑前额部分会宕机,人为了应对压力,需要一些让自己感到束缚的事情,坏习惯恰恰能带来短期的快乐体验,一次两次之后,大脑的神经通路会加强这一机制,也就成了坏习惯。

而大多数的好习惯不能立即带来快乐体验,加上认知功能宕机,当然就很难养成好习惯了。