为什么减肥

减肥可不仅仅是为了美，有个更重要的原因是为了健康。

肥胖不见得立即会带来很严重的脏器问题，至少会让人长期处于亚健康状态。

比如，肥胖会导致脊柱额外的受力，时间久了会改变脊柱的生理弯曲，只此一项，就让人无法健康活动，当然很多人是不觉得的，只是因为其忘记了轻松活动的快乐，很久很久。

再比如，肥胖会让细胞额外储藏太多能量，让细胞长期处于负荷状态。可惜细胞不会诉苦，否则，全身的脂肪细胞一定叫苦连天。这一远古人类为了生存而有的能力，在现代社会已然成为了负荷，过犹不及，老祖宗的道理。