因为吃素不等于吃菜。 很多吃素的人吃了太多太多的淀粉。 包子、馒头、面条、饼、面包......各种各样的淀粉，变着花样上...

脂肪肝，就是肝细胞里脂肪多了。正常人都有脂肪，正常的肝细胞里也有，只不过量少，这些肥肉称下重，大概3-5%肝脏的重量，超...

减肥可不仅仅是为了美，有个更重要的原因是为了健康。 肥胖不见得立即会带来很严重的脏器问题，至少会让人长期处于亚健康状态。...