为什么要重点照顾好肠道里的小精灵?

好奇小子 科普探索评论194字数 394阅读1分18秒阅读模式

最近好奇小子快没饭吃了,试着挑选一款营养素销售一下,由于以前就稍稍了解一点肠道菌群,故而选择营养素的时候侧重到这一点上了。

很早以前,我们人类祖先还是海里的管腔动物时,可能肠道细菌就和我们打交道了。

也就是说,我们的人类祖先就是一段“肠子”。

“肠子”祖先要找吃的,每天在海里面游荡,自然也就接触到了细菌。细菌一看,这地方冬暖夏凉,做个窝不错。于是乎细菌就安家落户了,现在时髦的词叫做“细菌定植“。

从此咱们的”肠子“祖先就开挂了,有了这些小精灵的帮助,营养获取更方便,还能保护肠道,于是合作开启共同进化之路。

小精灵们在肠道一通折腾,管控着我们的饮食模式,而饮食模式参与了身体方方面面的构建。

据部完全统计,现在的各种慢性病,自闭症、帕金森、糖尿病、自身免疫系统疾病......似乎都与这些小精灵们相关。

要想身体好,先爱护一下小精灵,不要太闹腾。

咱和平相处,这个身体再用它个几十载,也不枉此生陪伴。

匿名

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