为什么积极心理学有用

好奇小子 2017年3月31日17:02:46
评论
705字

上篇关于“自我认同"提到,现实包含有我的概念,怀疑或否定现实,也即怀疑和否定一部分自我,从而远离自我认同。

积极心理学让我们看到现实中好的一面,好的东西自然就会接受,接受现实,也就接受了自我,从而可以帮助自我认同感的建立。

相反,如果只看现实中坏的一面,人可能地会产生逃避的心态,就像是自我认同感还没有建立的人,总是会想法逃离逆境,而不是面对。一旦有逃离的心态,自我认同就会远离我们,如此痛苦的人生也就开始了。

当然,这里不是让我们不去看到现实中不好的部分,积极心理学告诉我们,当自我认同没有建立的时候,选择看这些不好的东西会让人迷失自我。

积极心理学的意义就在于可以让我们不用逃避现实,不管你是一个有自我认同感的人,抑或没有自我认同感的人。

但其实积极心理学也只是佛家、道家、基督教、儒家学说、意识形态的一个变种,它的作用一样是创造一个易于接受的现实。

不过这对于大多数人确实有帮助,因为有助于人们不逃避现实,那么就不会产生自我怀疑和否定,也就不会产生自我认同危机。

不产生自我认同危机,并不意味着能产生真正的自我认同感,积极心理学和那些意识形态一样,会让人产生虚假的自我认同。虚假认同,总比没有认同要好,鲁智深不就因为佛家的虚假认同而得道了嘛!积极心理学当然就有作用了。

真正的自我认同是在自身的基因、成长过程、环境等等因素作用下,对自己充分了解剖析之后做出的一个自我定义。这远远不是一句拥有积极心理学就能解决的问题。阿甘正传里的珍妮和丹中尉不积极吗?相反,前半部分的他们非常积极。

好奇小子认为,积极心理只是一种表现,内在的源动力是自我认同。没有自我认同,单靠积极心理是走不远的。有兴趣的可以去看上一篇关于自我认同的论述!

匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: