“怒伤肝”，已经得到公认，其实反过来也成立。有这么个现象，得了肝病的人脾气会变得暴躁或经常生气。
中医讲肝气、肝阳常有余，肝血、肝阴常不足，而肝气郁结是导致肝失疏泄，气机郁滞的原因。肝郁不舒，郁而化火，就会形成肝火；肝火会耗伤肝阴，肝阴不能制约肝阳而致肝阳上亢，脾气会越来越不受控制。脾气不受控又会损伤肝阴，形成一个恶性循环。肝气郁结为先，是导致脾气不好的主要原因。
所以，按中医的说法叫做“肝火旺盛”或者“肝郁生内热”而出现烦躁。
在西医看来，肝病患者之所以更容易生气，主要是因为肝病的各种功能受损。
肝病患者本身就有全身乏力、消化道症状，使得身体不适。病人容易生气，这是常识，主要是因为病情的刺激。同理，肝病患者由于病情的缘故较健康人更易生气。
当然，也不是所有患者一发病就生气，理智会让其平静，可往往肝病患者面临着社会上更多其它因素的刺激。就业、歧视、没有特效药等等。刺激的因素多了，当然就容易生气了。
我们一旦开始生气，身体就会产生的各种由生气而引发的代谢产物、介质等，这些需要肝脏转化和代谢。本身患有肝病，如此更是增加了肝脏的负荷，这些代谢产物得不到及时清除，反过来会更加促进生气。
肝脏被称之为人体“化工厂”，每时每刻都在各种催化酶的参与下，进行着各种各样的化学反应。在肝脏内进行的生物化学反应达1500种之多，几乎参与体内一切代谢过程。想想就明白了，这样一个器官功能出了问题，势必影响身体的方方面面。
我们知道生气在大脑神经层面有复杂的生物学机理，目前较为公认的神经递质-5羟色胺在其中起着重要的作用。肝功能受损所致的某个化学反应异常会不会影响到神经递质的释放呢？好奇小子没有找到这方面确切的资料，期待有更多的科学家对此进行研究，毕竟“化工厂”不是浪得虚名。
怒伤肝，肝致怒，就像一对孪生兄弟一样，互相影响着彼此。虽然我们还不完全清楚生气的机理，但至少可以想办法保护我们的肝脏，让我们少生气，好奇小子总结了一下三点，希望能帮助到患有肝病的朋友：
一、清淡饮食。
清淡饮食是个老生常谈的问题，很多病医生都会交代一句“清淡饮食”。好奇小子提清淡饮食，绝不是小编敷衍了事，因为清单饮食对肝病患者太太太重要了。肝脏被归为消化道器官，饮食对其的影响首当其冲，清淡饮食能显著降低肝脏负荷，比吃药起效都快。
二、多休息。
肝累了，当然要多休息。别拿大鱼大肉随时伺候，同时按时睡眠可以帮助肝脏恢复功能。
三、“傻”一点。
这就得通过自己的理智和修养来达到了。当外界刺激发生可能导致生气的时候，“傻”一点，通过大脑来控制脾气，少受肝病的影响。肝病本来就容易致怒了，就别再让怒频繁来伤肝了。
评论