为什么青舂期的女孩爱甜食?

好奇小子 2016年9月9日09:16:41
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当女孩进人青春期以后,会忽然表现出对甜食的极大兴趣,巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋 等都让她们欲罢不能。这些食物都是高热量,高脂肪的食物,进食过多必然会导致粑胖。很多女孩都抵挡不住美食的诱惑,因此一到青春期,体重就开始迅速增加,身材也很快变 得丰满起来。为了保持身材,女孩们开始与脂肪作战,她们刻意控制自己的饮食,尤其注意 不去吃甜食,以此來降低摄入的热量。不过这样做虽然有效地防止了发胖,却常常会导致厌食症等病症,危害女孩的身体健康。

为什么女孩一进人青泰期就会表现出对甜食的极大兴趣呢?

因为当女孩进入靑奪期以后, 她们需要尽可能多地蓄积脂肪,让自己尽快达到性成熟,具备生育能力。在青卷期之前,女 孩对脂肪并没有什么兴趣,因为当时的她们还不具备性成熟的条件。相对来说,青卷期之前 的女孩更偏爱碳水化合物。碳水化合物是促进肌肉和组织生长的重要物质,靑畚期之前的女 孩正处于重要的生长发育阶段,因此她们需要更多的碳水化合物来促进生长。加丰满的脂肪,则在此阶段没有太大的意义。

当女孩进入青春期以后,脂肪的作用开始凸显出来,而碳水化合物的作用则相对被淡化 .一些。青春期是女性第二性征发育的关键时期,而肌肉和组织的生长则会相对放缓-些。无 论是胸部还是臀部的发育,女性都需要较多的脂肪。前面已经提到了,脂肪在女性身体所占 的比例要比在男性身体所占的比例高得多。也就是说,女性需要更多的脂肪,而1女性有蓄 积脂肪的习惯。甜食大多都是高脂肪的,而靑春期的女孩又希望在短时间内蓄积更多的脂肪, 所以她们偏爱甜食也就不足为怪了。

青春期的男孩为什么不喜欢甜食呢?是因为他们不需要较多的脂肪吗?男孩体内的脂肪 确实没有女孩体内的脂肪多,但这是因为女孩更喜欢蓄积脂肪,而男孩则没有这样的习惯。 事实上,男孩的身体也需要脂肪,只是没有女孩需要的那么多。他们同样需要高热量的食物, 因为高热量的食物将使他们更健壮、更结实,拥有更健康的体魄。尽管高热量的食物是使人 发胖的宽要因素,但对千正开始长成男性结实肌肉的男孩来说,多余的热量一般都会用于体 魄的生长,而不会造成脂肪的堆积,令其发胖。

由此看来,无论是处在青春期的女孩,还是步人青春期的男孩,其食欲和食量都会发生 一定的变化。食量增大是必然的,与此同时,男孩和女孩都开始对高热量食物表现出浓厚的 兴趣,不同的是女孩更偏爱甜食,而男孩则更偏爱油腻食物。甜食和油腻食物都属千高热量 食物,都含有大量的脂肪,但对男孩和女孩的作用却大不相同。女孩需要它来蓄积脂肪,男 孩需要它来增强体魄。至千男孩和女孩为什么会选择两种不同的髙热量食物,则是男性荷尔 蒙和女性荷尔蒙作用的结果。

青春期的身体变化通常不会给男孩带来太大的麻烦,却常常会给女孩造成极大的闲扰。 大多数女孩都接受不了_己忽然变胖的现实,面对_己日渐膨胀的食欲和p趋丰满的身材, 她们异常苦恼,并渴望通过纟]己的努力来改变这一切。她们觉得自己的饮食习惯开始不健康, 变得毫无节制,这在她仰看來是十分危险的,因为她们将可能牺牲掉自己苗条的身材。千是, 她们开始控制饮食,甚垂用节食的方式来挽救_己的身材。她们用岛己的意志力战胜了本能 的食欲,但也因此付出了代价。

青春期的一系烈变化是自然发生的,每个人都要经历这样的变化。也就是说,女孩在靑 春期变得食量大增,毫无节制,并不是她们自己的选择,而是在进化的过程中就已经形成的 _然规律。到青春期后,大脑就会发出指令,要求蓄积脂肪。在接到这样的指令后,女性才 会产生更加旺盛的食欲,并渴望进食更多的食物。其实,青春期本就需要更多的营养,否则 就会影响正常的生长发育。

所以,女孩无需太过在意身体的变化,更不能节食,否则出现厌食症或营养不良就得不偿失了^当然,适当的克制还是很有必要的,毕竟进食太多甜食对健 康并没有什么好处。

匿名

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