十万个为什么课外阅读：为什么吃东西要细嚼慢咽？

十万个为什么课外阅读：为什么吃东西要细嚼慢咽？

人吃东西是为了要从食物里摄取养料，维持生命。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15478.html

当食物入口之后，先被牙齿咀嚼磨碎，然后进入到胃部，变为半流质的糊状物，最后到小肠中被吸收。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15478.html

当整个消化系统都处于正常工作状态时，人就能够从食物中吸收到足够的营养，显得精神饱满，气血旺盛。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15478.html

如果吃东西狼吞虎咽，没有经过仔细咀嚼的食物一到胃里，就加重了胃的负担。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15478.html

胃既不能很好地消化食物，势必影响肠的消化和吸收。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15478.html

细嚼的同时还需慢咽，慢咽的最大好处是使胃的容纳量逐渐增加，而不是一下子就把它撑大了，这样胃部就会有一种舒适的感觉，不致因为食物的剧烈冲击而感到不适。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15478.html 文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15478.html