十万个为什么课外阅读：为什么青少年不宜经常开夜车

十万个为什么课外阅读：为什么青少年不宜经常开夜车

人们的一切活动，包括脑力和体力活动，都受大脑皮层的指挥。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15464.html

大脑具有高度的反应性，能很快感受到外界一切激，及时发出命令。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15464.html

可是，大脑又特别脆弱和娇嫩。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15464.html

当外界刺激过多，使它过度兴奋的时候，就由兴奋逐渐转入抑制。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15464.html

于是，人就慢慢地进入睡眠状态，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，这就叫“保护性抑制” 。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15464.html

睡眠以后，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，体力也逐渐得到恢复。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15464.html

经常“开夜车”挑灯夜读，直到深更半夜，甚至熬上一个通宵，这样做，既不利身体健康，学习效果也大打折扣，而且还会影响明天、后天的学习。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15464.html

有的人“开夜车”只是无目的地上网浏览或者玩游戏机等，更不值得提倡。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15464.html 文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15464.html