好奇小子:十万个为什么在线阅读:为什么睡觉时不要蒙着头

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十万个为什么在线阅读:为什么睡觉时不要蒙着头

脑袋蒙在被子里睡觉,是一种很不好的睡眠习惯,它不仅使人得不到充足的休息,而且还会对身体健康带来不良影响。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

人每时每刻都在呼吸,吸入新鲜氧气,呼出二氧化碳,这样才能使身体的各部分器官保持良好状态。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

可是,当把脑袋钻到被子里睡觉时,厚厚的被子犹如一堵围墙,把睡眠者与外界隔绝开,无法进行气体交换。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

结果被窝里的氧气越来越少,而二氧化碳则越来越多。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

由于得不到足够的氧气,体内各器官无法正常工作,最终将对身体产生不利影响。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

蒙头睡的人因为缺氧,会突然感到胸闷、气急,或者睡到半夜时突然被噩梦惊醒,全身大汗淋淋,仿佛刚刚经历了一场激烈的搏斗。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

增强记忆力的窍门文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

在后颈窝外侧发际处有个天柱穴,稍上一点有个风池穴。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

按摩这两个穴位,可改善大脑的血液供应,增强脑功能和记忆力。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

方法是:两手交叉托后脑,拇指上下轻揉天柱穴和风池穴。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

按摩时要抬下巴,头后仰,以加强按摩效果。文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html 文章源自好奇小子-https://whyboy.com/15460.html

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