好奇小子:吃鱼为什么能降低胆固醇?

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胆固醇是饱和脂肪酸在胆盐作用下形成的。我们平常吃的猪油绝大多数是饱和脂肪酸;而鱼油中不饱和脂肪酸的含量点总量的70%~80%,它在人体内能阻止胆固醇的合成,防止动脉硬化,所以应该常吃鱼。 文章源自好奇小子-https://whyboy.com/13691.html

好奇小子
匿名

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