春眠不觉晓，古人把春困描述的如此诗情画意。
一、温度的影响。
春天气温回升，昼长夜短，皮肤血液循环旺盛，供给大脑的血液和氧气相对减少，脑细胞神经兴奋度降低，产生困意。
二、植物神经的变化。
春天，也是人体生物钟的节律变化期。寒冬时人体内交感神经紧张，而到盛夏则是副交感神经紧张。
春天恰巧处于这两种状态的交替时期，本来应该是夜间工作的副交感神经，偶尔白天也“上班”，这就使人早晨也想进人梦乡。
三、空气环境的变化。
春季里往往雨雾绵绵，空气湿度大，人的神经系统的兴奋性明显减弱，加上春天气压低、风速小、温差大等原因，也使人常常怠倦。